고지혈증1 고지혈증 예방에 좋은 음식들 BEST 7 고지혈증에 대해 아시나요? 고지혈증은 혈액 내에 콜레스테롤이나 중성지방이 정상보다 높아져서 혈관벽에 쌓이다 보면 동맥경화, 심근경색, 중풍의 아주 심각한 질병으로 이어질 수 있습니다 보통 40대 이상에서 주로 발병하는것으로 알려져 있지만 무증상으로 나이가 들고 나서 건강검진을 통해 발견되어 알게 되는것이 보통입니다만 20~30대의 젊은 층에서도 꾸준히 증가 하고있습니다 고지혈증의 원인은? 보통은 주로 기름기가 많고 콜레스테롤이 많은 음식들을 먹는 것 또는 먹는 것에 비해 적은 운동량이 고지혈증의 주원인이 될 수 있습니다 고지혈증에 좋은 음식 BEST 7 고지혈증은 올바른 식습관으로도 예방이 가능합니다 그래서 고지혈증에 좋은 음식들로 식단을 만들어 꾸준히 섭취하면 큰 도움이 됩니다 딸기 딸기에 들어있는 항.. 2022. 6. 26. 이전 1 다음